ストレスニキビが気になる方へ！
ストレスニキビの原因はストレスです！
そんなことは言われなくてもわかっていますよね。
ストレスから解放されたい…というのは現実的ではないとしても、ふさわしいアプローチを行なえばストレスに起因する大人ニキビを撃退することは可能です。
そのためには3つの根本原因を知って、その３つに対策をしなければなりません。
ストレスニキビ・大人ニキビの根本原因−その1
乾燥
乾燥はとにかくお肌の大敵です。
乾燥するとお肌の表面の角質層がめくれあがってしまいます。
角質層がめくれあがった状態になると、そこからお肌内部の水分がどんどん逃げてしまいます。
お肌の水分が逃げてしまうと、細菌や刺激からお肌を守ってくれるバリア機能が一気に低下してしまいます。
バリア機能が低下すると刺激に弱くなって、すぐに大人ニキビができてしまいます。
そこにストレスという刺激が加わるともう最悪なことに…。
だからこそ、いつもお肌が潤っている状態にしてあげることが大切です。
「保湿・保湿・保湿」が大切です。
きっと潤いジェルや化粧水を使用しておられることでしょう。
ストレスニキビ・大人ニキビの根本原因−その2
皮脂の過剰分泌
皮脂が過剰分泌されると、毛穴が詰まりやすくなってそこにニキビができてしまいます。
きっと毎日の洗顔によって余分な皮脂を取り除いておられることでしょう。
ところで、なぜ皮脂は過剰に分泌されることがあるのでしょうか？
それには乾燥が関係しています。
お肌が乾燥すると、その分だけ体が皮脂を多く分泌するように反応します。
しかし…もう一つの理由があって、それはストレスニキビ・大人ニキビの根本原因の1つに数えられています。
何でしょうか？
ストレスニキビ・大人ニキビの根本原因−その3
女性ホルモンの乱れ
そうです。この女性ホルモンの乱れがじつは大人ニキビ・ストレスニキビと大きな関係があるのです。
女性ホルモンのバランスを整えなければ決してニキビを撃退することはできません。
女性ホルモンのバランスが乱れる原因として、生理やストレスが挙げられます。
このどちらもエストロゲンの減少の原因となります。
エストロゲンの分泌が減少すると、お肌を正常に保つ機能が低下してしまい、結果として大人ニキビができます。
ですから、ストレスニキビができる主な原因は、ストレスによって女性ホルモンの乱れが生じることなのです。
では、ストレスニキビを撃退するにはどうすればいいのでしょうか？
そのためには、乾燥を防ぐための保湿、余分な皮脂を取り除くための洗顔に加えて、女性ホルモンのバランスを保つための対策が必要になります。
その対策は体の内側と外側から行なうことができます。
詳しくは 
しつこい大人ニキビ・肌荒れに！根本原因に新アプローチ！
女性ホルモンの乱れはさまざまなトラブルを引き起こす
主にストレスニキビと女性ホルモンの関係に注目してみましたが、この機会にわたしたちはもっと女性ホルモンのバランスに関心を持つ必要があるかもしれませんね。
女性の体のリズムを司っているのが女性ホルモンですから、そこには時間とお金をかけてあげても惜しくはないと思います。
体の内側へのアプローチについてさらに知るには…
